上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」
今次來分享一下，
到底甚麼是「低 /中 / 高 𝗚𝗜」食物？🤔
生活中如何實踐低 𝗚𝗜飲食法？🤔
2步讓你學識運用「大食都見到肥」的「低GI」飲食法！😍
📍完整YouTube影片➜ https://youtu.be/X9SzYZZ97X8
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🥗🍗👙💪🏻食住減營養早餐計劃➜ fit1world.com/
或𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸入到𝗜𝗚 𝗕𝗶𝗼自我簡介的連結觀看✅
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